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焦虑症在生活中到底有哪些表现?

  我们每一个人的生活节奏都随着城市的GDP不断的加快,同时我们还担负着生活中的各方面的压力,这样就导致了很多人的患上了焦虑症。生活中很多人多多少少的出现过焦虑情绪,时间长了还无法排解就很演变成焦虑症,一旦怀疑是焦虑症,很多人就想知道了焦虑症在生活中到底有哪些表现?

  第一、慢性焦虑(广泛性焦虑)

  (1)情绪症状:在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

  (2)植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

  (3)运动性不安坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。

  第二、非理性的恐惧。

  恐惧症是焦虑症的一种现象,其主要表现是患者长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象。

  第三、容易肌肉紧张。

  大部分患者在生活中容易双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。

  第四、睡眠质量下降。

  很多人的难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。生活中很多焦虑患者睡前容易胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

  第五、容易惊恐发作。

  这方面患者注意表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等等。

  、慢性消化不良。

  医学研究发现胃肠道对心理压力非常敏感,所以焦虑常会通过躯体症状表现出来。生活中我们常见的肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等。

  在生活中一定要注意,一旦发现有这样的情况发生,就应该马上到医院进行治疗,以免给患者以及家属带来不必要的伤害。

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