糖尿病的治疗目标是避免或者延缓出现并发症，减少或者不用药物。如此，糖尿病病友们就能有健康人一样的体魄和寿命预期，其中家庭护理至关重要。

　　家庭护理要点:

　　1、严密观测血糖变化

　　发现“三多一少”症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖。

　　2、注意体重变化，调整生活规律

　　糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢，每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据?

　　3、合理饮食调配

　　少进荤食，少食油盐。要适当补充水果，多吃植物性食物;

　　一天中进食次数和主食量，可根据病情、活动量和用降糖药物情况来调整。

　　主食控制：休息者一日200~250克;轻劳动者为250~300克;中等体力劳动者为300~400克。

　　可多吃蔬菜，如冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜、小白菜等。病情轻者，每日3餐，主食分配量为1∶2∶2的比例，病情重者，每日主食分为4~6次进餐，若用胰岛素治疗时，可在两餐之间及睡前加餐。加餐量从三餐主食中减下1/3量，加餐可吃面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等，以防止发生低血糖。

　　4、坚持适当的活动

　　适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步、做健美操、打太极拳、打乒乓球、游泳、跑步，可根据自己的身体情况和爱好选择活动方式，要持之以恒。

　　活动时间：选餐后1~1.5小时开始，是降血糖的最佳时间，老年肥胖病人早起床后可轻度活动，注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖 。

　　5、保护皮肤，首先要注意个人卫生

　　一般情况下每周要洗澡，换衣裤1~2次，保持皮肤清洁，尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系感染，特别要注意保护双脚，避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。