每年秋冬季气温变冷，有些帕金森病患者震颤加重，身体更加僵硬，抬腿行走等日常活动更加困难，上厕所更是要人帮扶。近期各地降雨，气温下降，为了维持或改善帕金森病人的日常生活能力，提高生活质量，在进行治疗的同时，配合进行康复锻炼，对防治帕金森病的继发性功能障碍是有必要的。

　　合理规律的饮食

　　多食用高蛋白的食品会影响多巴胺能类药物的吸收，很多病友觉得状态差了，症状加重时很多患者不惜增加药量，最终导致用药不规律。正确的做法是饭前1小时饭后1.5小时吃药，饭局中对于高蛋白的美食要管控好自己的嘴，适度适量，浅尝即止。不要因为外在因素随意增加药量，导致用药紊乱。

　　规律的作息

　　帕金森病人有几怕：怕冷、怕饿、怕累、怕气忌讳身心疲劳。对于作息规律，倒不一定是早睡早起，和平常的作息规律一样即可。

　　保持适度的运动

　　天冷，很多人坚持不了运动，大家不妨可以在室内做做活动。比如跳舞，打太极，配合一些室内的器械的运动，或者进行广播体操锻炼，也是很好的。

　　保持愉快稳定的心情

　　控制好情绪，这对于病情的稳定控制很有好处。

　　总之，帕友和承担照料的家人都要保证充足睡眠，劳逸结合，多与他人沟通，避免心理上、体力上疲劳。

　　坚持康复训练

　　在依靠药物或外科治疗帕金森病的同时，还需要康复治疗的参与，即通过对帕金森病患者予以功能训练为主的多种有效综合手段，配合正在进行的药物或外科治疗，使之尽可能地保持独立的日常生活活动能力，提高生活质量。

　　1、纠正步态、调节姿势：通过康复训练可使患者最大限度地保持直挺的姿势，避免出现或过早出现头部前倾、躯干俯屈的姿势。

　　2、保持关节活动范围：防止出现指间关节伸直、手指内收、拇指对掌，保持关节的活动范围不受限。

　　3、学会辅助用具的使用：当自身无法完成某些活动和任务时，在神经科医生和康复医师的建议下，学会合理使用日常生活的辅助工具十分重要。

　　4、长期坚持，最大可能地恢复正常生活与工作能力。